Centro de Psicología y Neuropsicología Silvia Arévalo

Nuestra vocación es acompañar a personas que han decidido emprender un camino de autoconocimiento, crecimiento personal o gestión emocional, contribuyendo al desarrollo infantil y adulto.

Consulta De Psicología

Soy Silvia Arévalo, Psicóloga General Sanitaria, experta en Neuroeducación y terapeuta Gestalt. También soy neuropsicóloga y especialista en los procesos emocionales, del aprendizaje y de la conducta.

Además, quiero que sepas que es mi faceta familiar la que me ha aportado más sensibilidad y empatía a la hora de trabajar tanto con adultos como con jóvenes y adolescentes.

Especialidades

Psicología Infanto-Juvenil

Nuestra máxima es intervenir a través del juego ¡A la consulta se viene a jugar!… Sigue leyendo…

Psicología Adultos

Profundizar en aquello que te lleva a estar donde estás, conocerte, entenderte, aceptarte y tal vez perdonarte. Todos tenemos una historia, ¿quieres compartir la tuya?

Neuropsicología

Memoria. Atención e impulsividad. Lenguaje. Toma de decisiones. Conducta. Gestión emocional. Relaciones sociales…

Terapia Familiar y de Parejas

Te ayudamos a resolver las situaciones de pareja en las que te sientas vulnerable…

Opiniones De Nuestros Pacientes

Silvia es una profesional excepcional, muestra pasión y dedicación en todas y cada una de las visitas realizadas, os la recomiendo total y sinceramente. A nosotros nos ha ayudado a superar todo por lo que acudimos a ella. Las instalaciones son acogedoras y te ayudan a estar cómodos, tranquilos y generar un entorno de confianza. Agradecidos eternamente.

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M. C.

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Últimas entradas en el Blog

Silvia Arévalo

Sentimiento de Soledad

La soledad  Implica un desequilibrio entre el nivel deseado y el conseguido de interacciones sociales y afectivas. Podríamos imaginar que existe una línea donde la soledad se situaría en un extremo del continuo de interacción social y, en el lado opuesto, se situaría la invasión de la privacidad. En términos

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Silvia Arévalo

¿Qué es el Déjà vu?

El término (/deʒa vy/, en francés ‘ya visto’) es un tipo de paramnesia relacionada con un fenómeno psicológico que consiste en reconocer una determinada experiencia como si ya se hubiera vivido previamente. Según la investigación se describe como la sensación de tener una breve visión de un objeto o una

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Silvia Arévalo

La puñetera ansiedad

¿Qué es la ansiedad? Se que has leído mil cosas sobre la ansiedad y que es como un gran “cajón desastre” donde cabe -casi- todo. Muchas son las personas que la padecen sin saberlo hoy en día y me gustaría acercarte a este concepto empezando por la prevalencia. El concepto

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Silvia Arévalo pertenece Asociación Española de Terapia de la Gestalt
Silvia Arévalo pertenece Colegio oficial de Psicología de Andalucía Occidental.

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Sirve de poco lamentarse de las decisiones que tomaste en el pasado aunque reconozcas que otra opción hubiera sido mejor para ti.
También es cierto que aunque sepas que no sirve de nada es muy injusto que te digan desde fuera que hacer este planteamiento es para nada, que no se puede volver atrás.
Es lícito el planteamiento, es válido y está bien y también está bien que te reconcilies con tu yo del pasado asumiendo que en aquel momento tomaste esa decisión en base a tu situación de entonces, con lo que sabías. Como una estrategia adecuada a ese momento pasado.

Vamos a darle un giro al presente, al aquí y al ahora.

Ahora, que surge esta cuestión de replantearse el pasado, qué estas aprendiendo?

¿Aquellos motivos te sirven ahora de la misma manera?

¿Puedes cambiar tu rumbo actualmente? Y si lo cambias, ¿lo estarías haciendo por conseguir objetivos similares a los de entonces o serían diferentes?

No podemos volver al pasado pero podemos analizarlo con la perspectiva y la experiencia suficientes para abordar el presente de una forma más consciente.

¿Te has visto en esta situación alguna vez?

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Ya sabemos que nuestros hijos son una absoluta prioridad para nosotros, lo más importante del mundo y haríamos cualquier cosa por ellos…

Y tú, ¿A quién invitarías a cenar?

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Romper con la dependencia emocional no es fácil pero es lo mejor que puedes hacer por ti.
Si en algún punto del camino pensaste que no merecías este es un buen momento para replanteártelo.

¿Te has sentido dependiente alguna vez?

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¿Te imaginas un mundo en que no existiera la tristeza?

Parece algo tentador pero realmente la tristeza es una emoción básica y necesaria que nos para y nos hace reflexionar 🤔

Sólo podemos apreciar los momentos más felices cuando conocemos lo efímeros que son.

¿Qué opinas?

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Escuchar para comprender y no escuchar para responder.

¿Alguna vez te has preguntado si sabes escuchar?

Es más probable que te hayas planteado si la persona que tienes delante sabe de verdad escucharte.

En cualquier caso, escuchar a otra persona sin ir juzgando cada palabra y pasarla por el filtro de tu propia experiencia es algo muy complejo que merece una especial consideración.

El trabajo de la terapia no es sólo escuchar a los pacientes y darles consejos en contra de la creencia popular.

Son muchas las personas que me piden que les aconseje o que les diga qué es lo que tienen que hacer en una situación concreta y realmente mi trabajo no debe ser ese.

¿Qué crees que hace un psicólogo?

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Esta frase la escribe Fritz Perls. ¿Crees que representa la “cruda realidad”?

¿Qué opinas?

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La ansiedad social no tiene una única forma de manifestarse, no es tan evidente. Tampoco es exclusiva de personas con tendencia a la timidez.
Es muy incómoda y provoca verdadero malestar a quien la padece.

Alguna vez has sentido miedo de ser juzgado?

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