Centro de Psicología y Neuropsicología Silvia Arévalo

Nuestra vocación es acompañar a personas que han decidido emprender un camino de autoconocimiento, crecimiento personal o gestión emocional, contribuyendo al desarrollo infantil y adulto.

Consulta De Psicología

Soy Silvia Arévalo, Psicóloga General Sanitaria, experta en Neuroeducación y terapeuta Gestalt. También soy neuropsicóloga y especialista en los procesos emocionales, del aprendizaje y de la conducta.

Además, quiero que sepas que es mi faceta familiar la que me ha aportado más sensibilidad y empatía a la hora de trabajar tanto con adultos como con jóvenes y adolescentes.

Especialidades

Psicología Infanto-Juvenil

Nuestra máxima es intervenir a través del juego ¡A la consulta se viene a jugar!… Sigue leyendo…

Psicología Adultos

Profundizar en aquello que te lleva a estar donde estás, conocerte, entenderte, aceptarte y tal vez perdonarte. Todos tenemos una historia, ¿quieres compartir la tuya?

Neuropsicología

Memoria. Atención e impulsividad. Lenguaje. Toma de decisiones. Conducta. Gestión emocional. Relaciones sociales…

Terapia Familiar y de Parejas

Te ayudamos a resolver las situaciones de pareja en las que te sientas vulnerable…

Opiniones De Nuestros Pacientes

Silvia es una profesional excepcional, muestra pasión y dedicación en todas y cada una de las visitas realizadas, os la recomiendo total y sinceramente. A nosotros nos ha ayudado a superar todo por lo que acudimos a ella. Las instalaciones son acogedoras y te ayudan a estar cómodos, tranquilos y generar un entorno de confianza. Agradecidos eternamente.

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M. C.

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Últimas entradas en el Blog

Silvia Arévalo

Sentimiento de Soledad

La soledad  Implica un desequilibrio entre el nivel deseado y el conseguido de interacciones sociales y afectivas. Podríamos imaginar que existe una línea donde la soledad se situaría en un extremo del continuo de interacción social y, en el lado opuesto, se situaría la invasión de la privacidad. En términos

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Silvia Arévalo

¿Qué es el Déjà vu?

El término (/deʒa vy/, en francés ‘ya visto’) es un tipo de paramnesia relacionada con un fenómeno psicológico que consiste en reconocer una determinada experiencia como si ya se hubiera vivido previamente. Según la investigación se describe como la sensación de tener una breve visión de un objeto o una

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Silvia Arévalo

La puñetera ansiedad

¿Qué es la ansiedad? Se que has leído mil cosas sobre la ansiedad y que es como un gran “cajón desastre” donde cabe -casi- todo. Muchas son las personas que la padecen sin saberlo hoy en día y me gustaría acercarte a este concepto empezando por la prevalencia. El concepto

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Silvia Arévalo pertenece Asociación Española de Terapia de la Gestalt
Silvia Arévalo pertenece Colegio oficial de Psicología de Andalucía Occidental.

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🌸 ¿Cuales son las razones por las que te gustaría que te quisieran?

🌸 ¿Cuales son las razones por las que te quieres tú?

Una pequeña gran reflexión para este fin de semana 🤍

Si necesitas más información puedes ponerte en contacto con nostras en

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¿Has hablado alguna vez con tus hijxs sobre lo que es real y lo que no lo es en RRSS?

🌸 Las redes sociales muestran un momento muy concreto y sacado de contexto que está preparado para ser mostrado en público pero que difícilmente coincidirá con la realidad.

🌸 Nos vemos reflejados en lo que observamos en redes sociales y realizamos autocomparaciones poniendo al descubierto necesidades reales o imaginarias que podríamos tener.

🌸 Generan insatisfacción de aquellas cosas materiales o inmateriales de las que carecemos.

🌸 Una casa más bonita, un cuerpo más bonito, unos cánones que, porque son compartidos por la mayoría, asumimos como mejores.

🌸 Una vida más interesante que la mía, unxs hijxs más estudiosos, unxs amigxs más atrevidos, una pareja más perfecta.

🌟 ¿Te has parado a pensar en lo que es de verdad importante para ti?

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¿Te vas de vacaciones?
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Te dejo algunas ideas para desconectar de la rutina en tus días de descanso:

🌸 Contacto con la naturaleza
Ya sea en la playa, en el campo o en la montaña. El contacto con entornos naturales ayuda a mantener un estado de sosiego muy agradable. Y si te quedas en la ciudad aprovecha los parques o lugares más tranquilos que encuentres para parar un ratito.

🌸 Soledad
Cuando la soledad es buscada puede ser muy reconfortante. Pasar un momento a solas te ayudará a conectar contigo mismx.

🌸 Jugar
Saca a jugar a tu niñx interior. Puedes hacerlo con tus hijxs, dibujando, coloreando, haciendo surf, castillos en la arena, montándote en un columpio… Se trata de dedicarle algo de tiempo a aquellas actividades lúdicas que no sueles hacer.

🌸 Experiencias nuevas
Si nunca te atreviste a hacer algo y se te presenta la oportunidad es el momento de hacerlo.

🌸 Come rico
No pienses en lo sano que sea ni siquiera en qué pasará si “te permites” comer algo prohibido. Recuerda que la alimentación es emocional entre otras cosas y negar el placer de la vida al comer es algo peligroso. Comer disfrutando es muy placentero, disfrútalo, cocínate, utiliza platos bonitos, preséntate la comida como si fuera para alguien muy especial (para ti)

🌸 Pasea
Todo lo que puedas. Recorre lugares a pie, caminando. Mantente activx. Descubre lugares y experiencias.

🌸 Escribe
La escritura es una forma de autodiálogo muy interesante. Sirve para descargarse, para aclarar ideas, para organizar el pensamiento. Escribe un diario, agradece cada día aquello que has sentido y vivido.

🌸 Lee
Ahora que tienes más tiempo aprovecha para disfrutar de una buena lectura

🌸 No hagas nada
Si todo lo anterior te supone seguir organizándote y disfrutar de las vacaciones supone el mismo esfuerzo que vienes haciendo durante todo el año simplemente no hagas nada. Parar está bien y no tienes por qué ser productivx siempre.

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Es muy injusto y demasiado frecuente. ¿Qué crees que podemos hacer las mujeres para cambiar esto?

¡Te leo!

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✨ Siempre digo que tengo el trabajo más bonito del mundo.
Hay muchas personas que confían en mi y me dejan ser testigo de un proceso de transformación y cambio que a veces no es fácil pero siempre es positivo y maravilloso.
Sólo puedo decir GRACIAS 🥰

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✨ Estas son las señales de que algo ha cambiado después de haber realizado un proceso de Terapia:

⭐️ Te conoces y sabes cómo eres

⭐️ Das mucho más valor a tu paz mental

⭐️ Te das permiso para comunicar tus deseos y tus límites

⭐️ Desarrollas tu mirada compasiva

⭐️ Te aceptas

⭐️ Comprendes el espacio de lo que puedes controlar y lo que no

¿Se te ocurre alguna más? ¡Te leo!

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